Индивидуальные занятия йогой – оптимальный вариант для тех, кто хочет сосредоточиться на себе, не отвлекаясь ни на минуту. Преподаватель построит занятие, основываясь на пожеланиях и потребностях обладателя сертификата, который узнает, какие асаны подходят именно ему, научится правильно дышать и расслабляться.
Йога научит Вас слушать и слышать свое тело, придаст ему небывалую гибкость и натренирует мышцы, сделает фигуру стройной и подтянутой. Кроме этого, йога поможет научиться управлять своими эмоциями, бороться со стрессом и жить радостно.
Продолжительность: 8 занятий.
Надо знать:
• На занятия необходимо записаться заранее по указанным на сертификате телефонам.
• Срок действия сертификата – 3 месяца со дня покупки.